July 16-22 is Birth Trauma Awareness Week
Birth trauma is any physical or emotional distress experienced during or after childbirth. It is important to remember that what may be considered routine to some could be a distressing or traumatic experience to others.
According to the National Institutes of Health, up to 45% of new mothers experience birth trauma—and the effects can continue long after the birth itself.1
Care provider actions and interactions can significantly influence the trauma experienced during birth. The American College of Obstetricians and Gynecologists recommends physicians become familiar with the trauma-informed model of care and strive to universally implement a trauma-informed approach across all levels of their practice with close attention to avoiding stigmatization and prioritizing resilience.2
Social Media Graphics and Messages
Post 1
English: Not All Births Go As Planned
According to the National Institutes of Health, up to 45% of new mothers experience birth trauma—and the effects can continue long after the birth itself. Get the support you deserve. Call 1-833-TLC-MAMA [1-833-852-6262], contact your health care provider or ask a friend or family member for support. #BTAW23
Spanish: No todos los nacimientos salen según lo planeado
Según los Institutos Nacionales de Salud, hasta el 45% de las nuevas madres experimentan traumas en el nacimiento y los efectos pueden continuar mucho después del nacimiento en sí. Obtenga el apoyo que se merece. Llame al 1-833-TLC-MAMA [1-833-852-6262], comuníquese con su proveedor de atención médica o pídale apoyo a un amigo o familiar. #BTAW23
Post 2
English: When the Happiest Time of Your Life, Isn’t the Happiest Time of Your Life
The myth persists that having a baby is supposed to be a natural, joyous event, so you might find it hard to come to terms with a childbirth experience that wasn’t what you expected. You might be ashamed of your feelings or even fearful of being judged, so you bury your emotions in the hope they’ll go away. Unresolved trauma doesn’t just go away. Get the support you deserve. Text or Call 1-833-TLC-MAMA [1-833-852-6262] #BTAW23
Spanish: Cuando el momento más feliz de su vida, no es el momento más feliz de su vida
Persiste el mito de que se supone que tener un bebé es un evento natural y alegre, por lo que es posible que le resulte difícil aceptar una experiencia de parto que no fue lo que esperaba. Es posible que se avergüence de sus sentimientos o incluso tenga miedo de ser juzgada, así que oculta sus emociones con la esperanza de que desaparezcan. El trauma sin resolver no desaparece simplemente. Obtenga el apoyo que se merece. Envíe un mensaje de texto o llame al 1-833-TLC-MAMA [1-833-852-6262] #BTAW23
Post 3
English: Partners Are Equal Parents
Watching a traumatic birth experience can leave you feeling helpless. Some partners may feel guilty for having emotional distress after watching their loved one experience pregnancy and childbirth. Share your story as a way to heal by connecting with those who share similar experiences. Call 1-800-944-4PPD [1-800-944-4773] #BTAW23
Spanish: /Las parejas son padres iguales
Presenciar una experiencia de parto traumática puede dejarle con un sentimiento de impotencia. Algunas parejas pueden sentirse culpables por tener angustia emocional después de ver a su ser querido experimentar el embarazo y el parto. Comparta su historia como una forma de sanar conectándose con quienes comparten experiencias similares. Llame al 1-800-944-4PPD [1-800-944-4773] #BTAW23
Post 4
1-833-TLC-MAMA
English: The National Maternal Mental Health Hotline offers a text messaging feature. If you prefer texting over talking on the phone, this may be the perfect option for you. Text 1-833-852-6262 to connect with a trained counselor who can provide support, resources and information on maternal mental health. Whether you’re a new or expecting parent, or supporting a friend, family member, client or patient, the Hotline is here for you. Don’t hesitate to reach out for help – The Hotline is just a text away. #MaternalMentalHealth #TLCMAMA #BTAW23
Spanish: La Línea Nacional de Salud Mental Materna ofrece una función de mensajería de texto. Si usted prefiere enviar mensajes de texto que hablar por teléfono, esta puede ser la opción perfecta para usted. Envíe un mensaje de texto al 1-833-852-6262 para ponerse en contacto con un consejero capacitado que puede proporcionarle apoyo, recursos e información sobre salud mental materna. Tanto si acaba de ser madre o espera tener un hijo o si está apoyando a un amigo, familiar, cliente o paciente, la línea directa está aquí para usted. No dude en pedir ayuda: la línea directa está a sólo un mensaje de texto de distancia. #MaternalMentalHealth #TLCMAMA #BTAW23
